人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。

因为寒冷，冬日的阳光更使心暖。因为黑暗，夜里的星星更值欣赏。因为曲线，凹凸的旅途更值一闯。因为挫折，我们更加坚强，更有方向！

当你说累的时候，或许是心累了，或许是人累了，便很想安静，试着除去一天的浮躁，找一块安静的净土，给心灵放一个假，来静静地聆听净化心灵的音乐。佛家说，净化心灵，贵在自我。只有敞开心扉，才能看见污垢，有效地清理污垢。若总是用双手遮住自己的心灵深处，那么，污垢是永远也洗涤不净的。

第91期：张雨霏再度夺金，蝶后是如何“炼”成的？

多笑一笑。没有什么。大不了的。

每件事都看它最好一面的习惯，比一年一千磅还有价值。

人们总认为乐观等于不现实，其实事实恰恰相反。

快乐，使生命得以延续。快乐，是精神和肉体的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和来来的信心，是一切都该如此进行的信心。

青春不屑于他人的否定

人生，本就是一条蜿蜒的道路，前方总要遇到陷阱与岔路，这是对人生的磨练；一路平坦，这样反而不好

对任何事都不要那麼悲观，要乐观面对一切。

内涵比外表重要，而一颗善良的心，却又是一切修养之始。拥有善良、美好的品质，就像给自己穿上了盔甲，可以帮助自己抵挡邪恶，获得双倍的保护，如果能够在这些品质的基础上，加强心性的修养，那么就像建立起了成功的铜墙铁壁，通向成功的道路将会永远畅通无阻。

世上本无事，庸人自扰之。把酒问花香，烦忧皆远掷。

是金子总会发光。是钻石就不怕被黑夜埋没。

用今天去期待明天,用明天来展望未来。

在我的心头，画一片没有乌云的蓝天。这样，生活会少很多泥泞，和让人不喜的天气！

云无心以出岫，也自成一趣。若心无诗歌之属，月残花谢便也不再以为苦。困欲眠时虽昼亦眠，醒欲起时虽夜亦起。若无登九品莲台之欲，亦无堕八万地狱之罪。生时若尽兴而活，死也不过寻常之事。

没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩。

遇到不开心的事就睡一觉，醒来的时候头脑清醒会更理智一些，会看开很多事情的，使得大事化小，小事化了。

快乐也是一天，难过也是一天，为什么不选择好好过呢？