嘉定壬申八月秋，翠虚道人在罗浮。
|眼前万事去如水，天地何处一沙鸥。
|吾将蜕形归玉阙，遂以金丹火候诀。
|说与琼山白玉蟾，使之深识造化骨。
|道光禅师薛紫贤，付我归根復命篇。
|指示铅汞两箇字，所谓真的玄中玄。
|辛苦都来只十月，渐渐採取渐凝结。
|而今通神是白血，已觉四肢无寒热。
|后来依旧去参人，勘破多少野狐精。
|箇箇不是真一处，都是旁门不是真。
|恐君虚度此青春，从头一一爲君陈。
|若非金液还丹诀，不必空自劳精神。
|有如迷者学採战，心心只向房中恋。
|谓之阴丹御女方，手按眉间吸气嚥。
|夺人精气补吾身，执着三峰信邪见。
|产门唤作生身处，九浅一深行几遍。
|轩后彭祖老容成，黄谷寿光赵飞燕。
|他家别有通霄路，酒肆淫坊戏歷鍊。
|莫言花里遇神仙，即把金篦换瓦片。
|树根已朽叶徒青，气海波翻死如箭。
|其他有若诸旁门，尚自可结安乐缘。
|有如服气爲中黄，有如守顶爲混元。
|有如运气爲先天，有如嚥液爲灵泉。
|或者脾边认一穴，执定爲唿吸根。
|或者口鼻爲玄牝，纳清吐浊爲返还。
|或者默朝高上帝，心目上视守泥丸。
|与彼存思气升降，以此谓之夹嵴关。
|与彼闭息吞津唾，谓之玉液金液丹。
|与彼存神守脐下，与彼作念相眉间。
|又如运心思嵴骨，又如合口柱舌端。
|竦肩缩颈偃嵴背，唤作直入玉京山。
|口爲华池舌爲龙，唤作神水流潺潺。
|此箇旁门安乐法，拟作天仙岂不难。
|八十放九嚥其一，聚气归脐谓胎息。
|手持念珠数唿吸，水壶土圭则时刻。
|或依灵宝秘法行，直勒尾闾嚥津液。
|或参西山会真记，终日无言面对壁。
|时人虽是学坐禅，何曾月照寒潭碧。
|时人虽是学抱元，何曾如玉之在石。
|或言大道本无爲，枯木灰心孤默默。
|或言已自显现成，试问幻身何处得。
|更有劳形採日月，谓之天魂与地魄。
|更有终宵服七曜，谓之造化真血脉。
|更有肘后飞金精，气自腾腾水滴滴。
|更有太乙含真气，心自冥冥肾寂寂。
|有般循环运流珠，有般静定想朱橘。
|如斯皆是养命方，即非无质生灵质。
|道要无中养就儿，箇中别有真端的。
|都缘简易妙天机，散在丹书不肯洩。
|可怜愚夫自执迷，迷迷相指画无无。
|箇般诡怪颠狂辈，坐中摇动颤多时。
|屈伸偃仰千万状，啼哭叫唤如儿嬉。
|盖绿方寸无主人，气虚气散神狂飞。
|一队妄想争唱闹，以此诳俗诱愚痴。
|不知与道合其真，与鬼合邪徒妄爲。
|一才心动气随动，跳跃颤掉运神机。
|或曰此是阳气来，或曰龙虎争战时。
|或曰河车千万迎，或曰水火相奔驰。
|看看摇摆五脏气，一旦脑泻精神羸。
|当初神祖留丹诀，无中生有作丹基。
|何曾有此鬼怪状，尽是下士徒阐提。
|我闻前代诸圣师，无爲之中无不爲。
|尽于无相生实相，不假想化幷行持。
|则有些儿奇又奇，心肾元来非坎离。
|肝心脾肺肾肠胆，只是空屋旧藩篱。
|涕唾津精气血液，只可接助爲阶梯。
|精神魂魄心意气，观之自是而实非。
|何须内观及鑑形，或听灵响视泓池。
|吞霞饮露服元气，功效不验心神疲。
|演说清虚弄炉火，索人投状赍金宝。
|敢将蛙井藐沧溟，元始天尊即是我。
|虚收衔号僞神通，指划鬼神说因果。
|今朝明朝又奏名，内丹外丹无不可。
|欺贤罔圣昧三光，自视祸福皆懡{忄罗}。
|招邀徒弟走市廛，醉酒饱德成群伙。
|大道从来绝名相，真仙本自无花草。
|教他戒誓立辛勤，争如汝自辛勤好。
|一人迷昧犹自可，迷以传迷迷至老。
|此辈一盲引衆盲，共入迷途真忧恼。
|忽朝福尽罪报来，获罪于天无所祷。
|三元九府录其愆，迫魂繫魄受冥考。
|举世人人喜学仙，几人日日去参玄。
|各自妄诞自相高，不务真实爲真诠。
|古人好语须切记，工夫纯熟语通仙。
|言语不通非眷属，工夫不到不方圆。
|我昔工夫行一年，六脉已息气归根。
|有一婴儿在丹田，与我形貌亦如然。
|翻思尘世学道者，三年九载空迁延。
|依前云水游四海，冷眼看有谁堪传。
|炷香问道仍下风，勘辨邪正知愚贤。
|归来作此翠虚吟，犹如杲日丽青天。
|扫除末学小伎术，分别火候鍊药物。
|只取一味水中金，收拾虚无造化窟。
|促将百脉尽归源，脉任气停丹始结。
|初时枯水依寒巖，二兽相逢如电掣。
|中央正位产玄珠，浪静风平云雨歇。
|半时之间见丹头，软似绵团硬似铁。
|此时南方赤凤血，採之须要知时节。
|一般才得万般全，復命归根真孔穴。
|内中自有真壶天，风物光明月皎洁。
|龙吟虎啸铅汞交，灼见黄芽芽白雪。
|每常天地交合时，夺取阴阳造化机。
|卯酉甲庚须沐浴，弦望晦朔要防危。
|随日随时则斤两，抽添运用在怡怡。
|十二时中只一时，九还七返这些儿。
|温养功须常固济，巽风常向坎中吹。
|行坐寝食总如之，性恐火冷丹力迟。
|一年周天除卯酉，九转工夫月用九。
|至于十月玉霜飞，圣胎圆就风雷吼。
|一载胎生一个儿，子生孙了又孙枝。
|千百亿化最妙处，岂可容易教人知。
|忘形死心绝尔汝，存亡动静分宝主。
|朝昏药物有浮沉，水火爻符宜检举。
|真气薰蒸无寒暑，纯阳流溢无生死。
|有一子母分胎路，妙在尾箕斗牛女。
|若欲延年救老残，断除淫欲行旁门。
|果将流形永住世，除非运火鍊神丹。
|神丹之功三百日，七解七蜕成大还。
|聚则成形散成气，天上人间总一般。
|宁可求师安乐法，不可邪淫採精血。
|古云天地悉皆归，须学无爲清净诀。
|缚住青山万顷云，捞取碧潭一轮月。
|玄关一窍无人知，此是刀圭甚奇绝。
|夜来撞见吕秀才，有一丹诀犹奇哉。
|却把太虚爲炉鼎，活捉乌兔爲药材。
|山河大地发勐火，于中万象生云雷。
|昔日混沌今品物，一时交结成圣胎。
|也无金木相间隔，也无龙虎分南北。
|不问子母及雌雄，不问夫妻及黑白。
|何人名曰大还丹，太上老君吞不得。
|老君留与清闲客，服了飞仙登太极。
|更将一盏鸿濛酒，饵此刀圭壮顔色。
|任从沧海变桑田，我道壶中未一年。
|悬知汝心如铁坚，所以口口密相传。
|妙处都无半句子，神仙法度真自然。
|速须下手结胎仙，朗吟归去蓬莱天。