血栓最怕的三种食物黑木耳 木耳真的能治疗血栓吗
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血栓是一种对人体有很大伤害的物质，会引起人体的血液循环受到影响，引发心血管功能的疾病。大家可以了解血栓出现的后果，以及消除血栓的食物，避免血栓的伤害。
血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块，这些小块会随着血液在血管中随处流动，对我们身体的各个器官危害很大。
血栓堵在不同的器官就形成不同的危害。比如，肺血栓，在肺部形成血栓，在心脏很容易形成心肌梗塞这些都是要命的。当然中风和下肢坏死都离不开它，可知它的危害性了吧！
医学研究证明：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。
大家都知道阿司匹林能减低血液凝结功能，但副作用却是造成皮肤及眼底出血。现代医学研究发现黑木耳是“天然的阿司匹林”，能阻止血液中的胆固醇在血管内凝结，防止心脑血管疾病以及动脉硬化症，又没有副作用，是天然的预防保健食品。
黑木耳汤
每次用10克左右的黑木耳加上3片姜、5枚大枣、6碗水文火煲成水，放点盐调味不要过咸每天喝1次，坚持服用有显著的降血脂清血栓的作用。
黑木耳粥
黑木耳10克，粳米100克，冰糖适量。黑木耳加水浸泡同粳米、冰糖同熬为粥即可。
凉拌黑木耳
木耳提前泡发，尽量清洗干净，撕成小朵，红尖椒切粒备用；
料汁：3勺豉油+3勺陈醋+糖1小勺+辣椒油2勺+麻油半勺；
烧开半锅水，入黑木耳煮2分钟，捞出沥干到碗里，加入红椒，淋入料汁，拌匀即可。
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血型a型b型ab型o型哪个血型最长寿 a型b型o型血哪种血型寿命最长
血型a血型b,a型血b型血ab型血o型血哪个血型最稀少,a血型b血型o血型哪个血型最好,a型血,b型血,ab型血,o型血特点导语：有人会提出这样一个问题，血型真的与寿命有关吗，可能有些许关系，但是关系较小，有人会拿自己的家人举例，说家中某某血型的长辈活到了九十岁，确实由于各种各样方面的原因，某种血型的人似乎更加长寿一些，果真如此吗？今天我们就要带着科学的视角，一起来探讨血型和寿命之间的关系，我们首先要厘清一个概念，血型和寿命有关，但不是决定因素，生活中还有各式各样的影响因素在发挥作用。
一、血型和寿命有关吗？曾经有一位医生兼数学家史蒂芬・M・魏斯贝格和另一位健身专家对无前任做过问卷调查，从调查问卷中，他们发现，O型血的人寿命最长，经过科学计算和分析后，发现平均寿命到了87岁；B型血的人寿命次之，平均年龄为77岁，不过相当来说也比较长寿了；AB型血的人平均寿命为70岁；寿命最短的是A型血的人，在调查结果中为62岁。
心理学家对此做过相关的研究，发现A型血的人性格总是内向、敏感、腼腆的，用现在较为流行的一个词来描述，就是社恐。这群社恐人群很难和别人达到正向沟通的程度，他们会在脑海中描摹各种场景，防止自己丢脸闹笑话，从这一点又可以看出，这类人是比较容易脸红的，正是因为敏感的内心，导致他们会过多地关心别人，一旦别人出现了糟糕的事情，A型血的人总会先关心他人，胜过先关心自己。
过度关心他人，或者把心思放在他人身上，会出现一个问题，就是使得自己的负担加重，一旦出现负担，我们的身体就会反映出各种疾病来抗议我们不该这样做，所以说，A型血的寿命较短。
那么，长寿老人的身上会不会有变化呢？以我们国内北京地区为例，从100例90岁以上的长寿老人血型、血型进行分析，发现他们的血红蛋白、白细胞、白细胞分类、网织细胞、血型分布等方面都有不同程度的变化，进行调查取证，发现的结论如下：
在性别方面来看，长寿老人的血红蛋白没有明显的差异，这可能是由于二者的性激素分泌减少出现的情况，比如老年男性的睾丸酮分泌会变少，女性的雌激素分泌会升高，所以差距进一步缩小了。另一个数值是白细胞，男性的白细胞下降，女性没有太大变化。从白细胞分类方面来看，长寿老人的白细胞分类有着显著的变化，这说明免疫机能随着年龄的增长降低了，网织细胞没有明显的变化和差异。
在血型分布方面，O型血人数较多，占比为40%，其次是A型血，占比为28%。
但是这个数值与地区有关，北京地区多数长寿老人是O型血，但不能以此来推论O型血就是长寿的血型，有关血型、遗传、长寿方面的具体关系还需等待研究。
二、影响寿命的因素有哪些？影响我们的寿命的因素非常多，只能说血型只占了一小部分，下面是影响寿命因素的具体分类：
①居住环境，有62%~98.3%的长寿老人居住在农村，据此可以推测出来的原因可能是农村主居环境较好，有着较好的空气质量、较好的水源、较好的食物，而且居住在农村还经常需要从事体力劳动，所以说衣食住行各个方面都有了品质保障，寿命自然高了。
②性格，开朗乐观的人寿命较长，占到了所有性格的50.3%，这说明保持一颗良好的心态对于健康而言十分重要，有时候我们可能会因为一件事情困扰许久，心情不由得抑郁起来，但是相信未来总有出路，并为此不断付出努力，抱持一颗开朗的心态，是能够增加寿命的。
③饮食，长寿老人多吃杂粮、植物油、瓜果蔬菜、节制饮食，这些都有可能使寿命延长。
④血型，O型血的长寿老人占了20.5%，A型血的长寿老人占了34.7%，B型血的长寿老人占了33.6%，AB型血的长寿老人占了11.2%。
⑤家族遗传因素，大部分的长寿老人中，性染色体在细胞进行有丝分裂过程中并未减少，这很可能会延长人的寿命，如果一个家庭成员中出现多个长寿老人，那么可能会成为长寿者。
总之，影响身体长寿的方面非常多，想要长寿，就要从小保持一种健康的生活方式，很多人都做不到这点，在年轻的时候仗着自己有精力肆意挥霍，到头来，身体精力被提前透支，怎么谈得上长寿呢？
三、平时要怎么做才能延长寿命？我们平时要怎么做才能够延长寿命呢？其实我们的方法可以说是非常简单的。
Ⅰ养成良好生活习惯，比如说禁烟禁酒，但是大部分的人都做不到，有的人会适当喝酒，这里只是建议，不可能每个人都按照建议来行动，有的人就是喜欢抽烟喝酒，这没办法，尽量养成健康的生活方式吧。
Ⅱ保持一个良好的心情，很多身体上的疾病都是由于心里不放松，积了太多压力诱发的，想要让自己身体长寿，减少焦虑，减少压力，做自己力所能及的事情就够了，其他事情放心交给其他人来做，不要总想把所有事情揽到自己身上，这样既不能解决，又徒增烦恼，影响健康，何必呢。
Ⅲ培养健康的生活理念，我们的健康生活理念是什么？就是按照科学的规律，调养、爱护自己的身体，比如说不通宵熬夜，早睡早起勤锻炼，多吃瓜果蔬菜和全谷物粮食，保持营养均衡，这些都是可以增加我们寿命的方法。
Ⅳ定期检查身体，这一点很重要，但是很少人能够注意到这点，有不少人觉得自己身体十分健康，不需要去医院浪费钱，可是不做检查又怎么知道健康的表面下身体发生了什么变化呢，我们做检查就是为了快速筛查出病源，从初期就将疾病阻拦，以免暗中恶化。
结语：想要身体健康长寿，真不是依靠玄学得来的，当我们遵从一定的科学方式养护自己的身体，这在客观条件上是能够延长自己寿命的，不要小看日常生活中所做的积累，有时候我们把这些健康的方式坚持下来，身体会积极反馈给我们的。血型是否与长寿有关，目前还没有太多的研究证据，但是我们可以依靠其他方法进行延寿，这些方法比起只看血型要可靠得多。
参考文献：
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