2023年11月20日 每日一猜答案：。 答案：ABC。
每日一猜答案分析：

朋克养生真的能养生吗,朋克养生有用吗,朋克养生的朋克啥意思,朋克养生是智商税吗?

来源 | 潇湘晨报

手机淘宝搜索：

“晨报君给你618红包”

就能获得晨报君为你送出的618现金红包哦

随着六月份的到来

虽然进入强降雨时期

但是气候却依然炎热

在这样的情况下，如果还是一直戴着口罩

在潮湿闷热的天气下

确实是一种很不好的体验

可以看见

街上戴口罩的人越来越少了

但是国内近几天都有一些零星的新增病例

基本以境外输入为主

风险仍然没有解除

除了戴口罩

我们还可以提高哪方面的认识

来保障自己的身体健康呢

其实，除了依赖外力的帮助来防止病毒感染

我们更需要多加注意自身的免疫力

那么要怎样提高免疫力

进一步提高抗病毒技能

以下几点很重要

赶快拿小本本记下吧

01 睡眠

人体内有一个天然的生物钟

会随着昼夜交替

让我们晚上想睡觉白天有活力

如果睡眠不好

则会很大程度上影响身体的免疫力

特别是大家工作了一天后腰酸背痛

非常需要一个高质量的睡眠来给身体充电

这款日本黑科技睡眠枕

失眠者福音

随意躺下给你8小时深睡眠

即使是工作一天颈椎疼痛的你

随意任何姿势轻松切换

一觉睡到自然醒

第二天起床元气满满

是保障睡眠的一大神器

晨报福利

诺伊曼PE软管枕头护颈椎调节助睡眠修复睡觉专用颈椎枕夏天单人枕 【包邮】

【在售价】209.00元

【券后价】199.00元

【下单链接】【【网址】】/h.【【微信】】

-----------------

注意，请完整复制这条信息，$OC【【微信】】$，到【手机淘宝】即可查看

助眠枕头同时搭配这款

李佳琦推荐的睡眠喷雾剂

分分钟实现深度安神

它利用植物进行萃取

散发着薰衣草的安神香气

堪称失眠族的大救星

晨报福利

薰衣草枕头睡眠喷雾剂助眠深度安神帮助失眠神器香薰剂精油李佳琦 【包邮】

【在售价】29.00元

【下单链接】【【网址】】/h.【【微信】】

-----------------

注意，请完整复制这条信息，$【【淘密令】】$，到【手机淘宝】即可查看

但是当你在学校、公司想要抽空打个盹时

公共场所难免会有嘈杂声

带上耳塞

噪音值瞬间就可以断崖式下降

零听耳塞

舒适贴耳、强力降噪

药店都可买到的放心商品

这里小编给大家的福利链接

复制就可以超划算买到宁静享受

晨报福利

零听超级隔音耳塞睡眠睡觉防噪音降噪打呼噜静音学生专用工作神器 【包邮】

【在售价】36.90元

【券后价】33.90元

【下单链接】【【网址】】/h.【【微信】】

-----------------

注意，请完整复制这条信息，$【【淘密令】】$，到【手机淘宝】即可查看

02 饮食

张文宏教授也带来了自己对于饮食方面的建议，他说：“最好的预防方法就是多喝水，多喝牛奶，多吃鸡蛋，多睡觉，不出去瞎混，就是最好的药物。”

牛奶可以说是日常生活的必需品，它富含多种营养物质，经常饮用对增强体质，提高身体免疫力很有好处，成人每天应该摄入300毫升牛奶或相当量的乳制品，这样才能维持好身体的免疫力，免遭各种病毒的侵害。

这款德国进口的兰雀德臻纯牛奶

牛奶来自珍惜净土之上的“快乐奶牛”

拥有好奶源、好品质

营养丰富均衡

高钙还低脂

适合全家人饮用

每天来上一瓶

营养不长胖

晨报福利

兰雀德臻高钙脱脂纯牛奶200ml*12盒德国进口低脂成人青少年早餐奶 【包邮】

【在售价】49.80元

【券后价】39.80元

【下单链接】【【网址】】/h.【【微信】】

-----------------

注意，请完整复制这条信息，$【【淘密令】】$，到【手机淘宝】即可查看

如果你每天还在吃高油高盐外卖

不如改善下伙食

在家亲自下厨

使用最好、最安全的食用油――橄榄油

因为我们身子处理起橄榄油来最省力

也能降低坏胆固醇

可以让身体吸收更加健康的油脂

巧媳妇特级初榨10%橄榄油食用油调和油5L非转基因植物油家用大桶 【包邮】

【在售价】89.90元

【券后价】49.90元

【下单链接】【【网址】】/h.【【微信】】

-----------------

注意，请完整复制这条信息，$【【淘密令】】$，到【手机淘宝】即可查看

03 运动

运动的好处那就太多了

改善血液循环

强健呼吸系统

抵抗抑郁、改善情绪

获得更好的睡眠……

并且也是增强免疫功能的重要一环

如果雨季较长，闷热潮湿

只想宅在家里

那在家里做瑜伽就是最好的运动选择

这款瑜伽垫是初学者的首选

双面防滑、加厚饱满

有效缓冲坚硬的地面

呵护脆弱关节

能够给你满满的安全感

YOGAMAT瑜伽垫tpe男女初学者舞蹈加厚加宽加长防滑健身垫家用地垫

【在售价】46.00元

【券后价】43.00元

【下单链接】【【网址】】/h.【【微信】】

-----------------

注意，请完整复制这条信息，$yJs【【微信】】$，到【手机淘宝】即可查看

等天气放晴

做好防疫措施，周末和朋友们去爬爬山

晒晒太阳健健身

是最好

提高免疫力的方式了

上次小编穿穿着这耐克的运动鞋

去岳麓山徒步了5个小时不在话下

性价比超高实在忍不住想要分享给大家

晨报福利

Nike 耐克官方【【淘密令】】女子跑步鞋AA7414 【包邮】

【在售价】379.00元

【券后价】369.00元

【下单链接】【【网址】】/h.【【微信】】

-----------------

注意，请完整复制这条信息，$【【淘密令】】$，到【手机淘宝】即可查看

04 心情

最后保持一个好心情也是十分重要

疫情缓和后

全国也早已复工复学

学业的繁重、工作的加班

让自己精神压力越来越大

不好的情绪也会导致免疫力失衡

所以每个人都应该找到自己舒缓情绪的方式

有时轻松娱乐一下

调节自己一直紧绷的神经

也未尝不可

不如奖励自己一个switch lite游戏机

和朋友们一起在动物森友会里钓钓鱼、种种花

试着远离城市的喧嚣舒缓自己的压力

体验一把赛博田园的滋味

创想电玩任天堂switch续航LITE游戏主机NS国行港日版动物之森限定 【包邮】

【在售价】1449.00元

【券后价】1439.00元

【下单链接】【【网址】】/h.【【微信】】

-----------------

注意，请完整复制这条信息，$mY8【【微信】】$，到【手机淘宝】即可查看

不太平的2020年，

用实际行动在教我们做人

这次疫情

让我们认识到生命的脆弱

那不如就从现在开始

一起去从细节处努力抗疫吧！

,

明知不可为而为之有所不为的意思 有所不为而有所为是什么意思

明知不可为而为之有所不为方有可为什么意思,明知不可为而为之有所不为方有可为出自哪里,明知不可为 而为之,明知不可为而为之后半句

意思是要追求属于自己的东西。人要审时度势，决定取舍，选择重要的事情去做，而不做或暂时不做某些事情。

出自：范晔[南宋]《后汉书》卷八十一。

原文：“然则有所不为，亦将有所必为者矣；既云进取，亦将有所不取者矣。”

释义：人要审时度势，决定取舍，选择重要的事情去做，而不做或暂时不做某些事情。指人的精力是有限的，只有放弃一些事情不做，才能在别的一些事情上做出成绩。

《后汉书》是一部记载东汉历史的纪传体史书，由中国南朝宋时期的历史学家范晔编撰。与《史记》、《汉书》、《三国志》合称“前四史”。

《后汉书》结构严谨，编排有序。如八十列传，大体是按照时代的先后进行排列的。最初的三卷为两汉之际的风云人物。其后的九卷是光武时代的宗室王侯和重要将领。